SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • maraton a 16 lat

    Post
    Inne dyscypliny

    Pierwszy raz widze kejt na żywo Fajnie byłoby gdybyś wróciła na forum

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2859 Data: 2009-08-13 16:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny spalacz !

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie jest źle, w sumie widać krate na brzuchu delikatnie, ale skończyłem właśnie jakościową mase, i chciałbym się pociąć mega dobrze, pierwszy raz w życiu tak żeby żyłki było widać na brzuchu ;-) forma na plażę musi być, nie ma chvja %-)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2013-05-20 16:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] który zapewne wykonałeś. Przy tym ćwiczeniu musisz wygiąć plecy do środka w dolnym odcinku grzbietu - po resztę odsyłam do atlasu ćwiczeń. Co do pytania to jeżeli robiłeś to pierwszy raz i nie dużym ciężarem i po konkretnej rozgrzewce to raczej nie ma się czego bać, inaczej sprawa ma się jeżeli robiłeś to dużym ciężarem w takim wypadku chyba nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2009-11-01 18:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie blagam!!

    Post
    Doping

    Co z rozpiski studenta medycyny jeżeli nie praktykuje samemu dopingu. Jak widzę te 30-40mg mety na pierwszy raz od razu widzę że praktycznej wiedzy to nie ma ten pan.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2006-12-12 19:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zerwany biceps?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mam nadzieje. Pierwszy raz tak mam. Zrobię tak jak mówisz i zobaczymy jutro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2017-11-13 23:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robiłeś jakieś badania w ostatnim czasie? Jak masz wywaloną prolaktynę to proponuję przed wejściem na tren sprowadzić ją w widełki. Zmniejszyłbym dawkę testa spokojnie poniżej 1g. 700-800mg/wk i dorzucił tren na 8-10 tygodni w dawce 100mg e2d. Na pierwszy raz będzie ok.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2015-07-12 21:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] musze mieć poważny powód, a teraz jak ktoś ma inne zdanie to zaraz narzucam mu swoje i podnosze głos eh:/ Dzisiaj moja narzeczona rano chwile marudziła co jej sie zdarza i pierwszy raz mnie to irytowało i myślałem sobie w duchu "zamknij sie w końcu" To możliwe, że w 3 dniu ten tren działa czy sobie wkręcam to? Ogolnie doping zawsze szybko [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2015-07-15 15:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenbolon

    Post
    Doping

    A co za rocniza czy 5 juz cykl czy 8? to jest Tren...nie ma co odrazu takie dawki ***nac bo to predzej zle sie skonczy niz przyniesie dobre efekty... 60-75mg to max jak na pierwszy raz 1-8 prop 3-8 tren 1-6 winko Dla mnie wypas takie zestawienie...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3789 Data: 2004-11-17 21:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening HIIT do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak na pierwszy raz to zdecydowanie za intensywnie. 5 interwalow 30-trucht 10-max Za 1-2 tyg zwieksz intensywnosc,a mianowicie 20s-trucht 15s-max Z czasem znow zwieksz ilosc interwalow do 6-7 i tak dalej. Przed i po krotka rozgrzewka(rozciaganie)3-5min. Powodzenia

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2009-07-27 16:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] napisac;p skoro trzeba zwiekszac.. wiec jesli teraz bede robil po 4 serie na wieksze partie i bedzie to juz 3 hst z taka iloscia serii, to jesli nastepny hst pojade na saa(pierwszy raz saa) to uwazasz ze zwiekszyc liczbe serii do 5 ? i najwyzej jakby bylo za ciezko to zmniejszylbym w pozniejszym tyg. czy lepiej zaczac lekko na na ostatnie tyg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2005-02-19 23:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak sprawdzac postępy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Patrząc w lustro, mierzyć obwody i sprawdzać rekordy (w wypadku siły). Pierwszy raz widze na forum taki temat

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4932 Data: 2005-06-19 17:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może ktoś wie ile tab. winka dziennie tak na pierwszy raz ;) powinno sie brać

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4227 Data: 2006-07-20 01:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po tym cyklonie bedzie rok przerwy od saa, studia itd a ten koles od koksów to troche sie zna chłopak, zobaczcie nie jest taki zły dał mi dawki tescia 100ml a nie 200ml na pierwszy raz wiec chyba bardziej patrzy na klijeta niz na pieniadzie bo jak by to był taki dil co tylko siano widzi to zrył by mnie strasznie, wiec ufam kolesiowi ;) wezme [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4227 Data: 2006-07-20 14:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta w weekend

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pierwszy raz słysze taki skrót 8-) wklej tu diete

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2011-12-10 17:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAMBOvsBJJ

    Post
    Sztuki Walki

    dzieki PITTT - lap sogacza.. american sambo - znalem, ale te polska stronke pierwszy raz wicdze.. dzieki Gdy cierpisz - wiesz, że żyjesz.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3149 Data: 2003-10-30 10:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To był pierwszy raz z saa wiec delikatnie i bardziej na próbe :_) Jest jakaś opcja jak poznać bloka bez badań? Po jakim czasie robić badania od zakonczenia brania Oxy? Czy clomid bez bloku zaszkodzi? JAKIE SĄ PODSTAWOWE BADANIA? zrobie to wstawie screena i poradzicie Zmieniony przez - gambla w dniu 2015-08-12 18:09:33 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3205 Data: 2015-08-12 18:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odswiezam temat, koncze cykl ktory zakladalem, chce przejsc na enan i tren a , jakie dawki proponujecie? pierwszy raz na tren sie zdecydowalem

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2676 Data: 2013-01-04 23:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc !

    Post
    Doping

    [...] że tu leży przyczyna twoich niepowodzeń. A bez odpowiedniej diety to możesz zapomnieć o koksie bo albo przyrost będą mierne albo nietrwałe albo to i to. Z tego co masz na pierwszy raz (tak żeby ograniczyć skutki uboczne) to nadaje się tylko superka, ale potrzebował byś z 40-50 strzałów. Dianabol i prolongat teścia to środki stosunkowo [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2004-01-18 11:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc !

    Post
    Doping

    [...] możesz nawet z 60 ampów kupić. Tylko że jeśli ty nie umiesz jeść to wpadniesz tu za dwa miechy ze z***ką że za słaby cykl ci rozpisałem i że teraz już wiesz że najlepiej na pierwszy raz 200 mety i 10 omek - tak koledzy z siłowni powiedzieli Niestety pewne elementarne podstawy są niezbędne - do nich należy odżywianie,trening i suplementacja. W [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2004-01-18 12:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • luknijcie na to :P

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli pierwszy raz bierzesz kreatyne to polecil bym zwykle mono

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2005-10-04 16:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)